I am so excited to share this delicious allergy free coffee cake with you. I made it last night on snapchat and was so happy by the results that I couldn’t wait longer to post it.
What you need
Dry ingredients
1/2 cup of coconut flour
1/3 cup arrowroot
1/3 cup cassava or tapioca flour
1 1/2 tbsp psyllium husks
1 tsp baking soda
1 tbsp cinnamon
Wet ingredients
2 ripe avocados
1/4 cup rice malt or any healthy sweetener
1/4 cup ghee or coconut oil
1/2 cup extra creamy coconut milk
For the topping
1 cup of walnuts and pecans
1 cup of coconut sugar
1 tbsp cinnamon
For the glaze
2 tbsp coconut mana
1/4 cup coconut milk
1 tsp vanilla
امس كان يوم حافل في المطبخ كالعادة وانتهى بعمل كعكة خاصة للتناول مع الشاي او القهوة .
وكل ما يميزها هو كونها خالية من الحبوب والالبان والبيض والمكسرات والبقول والسكريات المكررة والزيوت الضارة .. اعتقد انها مميزة بما يكفي .. اضافة على كل هذااستخدام الاڤوكادو فيها .. ليش أطول عليكم ؟ الڤيديو موجود ومعاه بعض المعلومات عن برنامج ٣٠يوما كاملا او هوول ثيرتي
The whole30
Caveboy Grubs 