Category: Stories

البصمة الحياتية

موضوع الوعي الذاتي بحاجات الجسم الطبيعية من المواضيع الحيوية والهامة. بعد مشاهدة العرض، مامدى اتصالك بعقلك الثاني (القناة الهضمية)؟ ما هي الأسئلة التي تود الإستفسار عنها ؟ هل تستطيع ذكر بعض العادات التي تكونت لديك، والتي قد تكون سبباً في وجود بعض الأعراض الصحية لديك ؟

Buckwheat pizza بيتزا الحنطة السوداء

تجهيز هذه البيتزا افضل بكثير من استخدام الطحين الخالي من الغلوتين الذي يباع جاهزاً لانه يحتوي على مكونات قد لا تلاءم كثير منا. عودوا الصغار على تناول الحبوب الكامله كبديل غني بالمغذيات عن تلك الحبوب المعالجة والغنية بالغلوتين

Stress; a big issue لنتكلم عن القلق 

The following is a collection of saved story reel from Instagram, followed by some breathing techniques videos. ڤيديوات قصيرة عن موضوع القلق المحفوظ من الانستغرام، يتبعه عدد من ڤيديوات التنفس العميق ​​ ​ ​​​ ​ ​ ​​ ​ ​ ​​ ​ ​​ ​ ​