Easiest paleo cracker bread أسهل خبز باليو مقرمش

This is probably the easiest and one of the first recipes i used to replace bread. it has few ingredients and yields a good cracker like flat bread.  If you do not have any problem with almond flour, i suggest you try this recipe and top it with whatever you like.  Get creative. 🙂  Makes 2…

Paleo Tortilla De Patatas; A Catalonian sidedish فطيرة البطاطا الحلوة الخالية من الطحين

This is one of the best side dishes I have tried nad amongst the easist and tastiest.  Originally made in Spain but i tried it first in Barcelona (made with starchy potatos) and I was immediatly a big fan. today i’m sharing this special delicious fridge-friendly dish that will have an occasional presence on your tables. what you…

الاجابات وصلت .. ما مدى معلوماتك الغذائية

اجابات الامتحان وصلت يا شطار… شوفوا أي هالأجوبة عرفتوها و اجمعوا في النهاية النتيجه ١. ما هو أكثر لحوم الماشية التالية فائدة للجسم ؟ البقر                          الدجاج                              الماعز                           الأغنام السبب : لحم الماعز هو الأقل في نسب الدهون المشبعة ، و الأكثر في نسب البروتين و الحديد من البقر و الدجاج و الأغنام . للمزيد من القراءة   ١ ٢…

حاول تغير حياتك … ولا تصير مثلي تتبع رجيم!

الكربوهيدرات مواد غذائية تابعه لبقية أقسام الغذاء اللي منها البروتينات و الدهون وغيرها. و الكربوهيدرات في الماضي كانت من المجموعات المقدرة لانها من الأغذية التي تعطينا الطاقة و غيره من الكلام اللي تشبعت فيه كتب طلابنا في المدارس. وغير هذا و ذاك الأغذية في هالمجموعه لذييييييييييييييييييذه .. منو ما يحب الحلويات بأنواعها، الخبز و المعجنات بأنواعها،…

إنت و الميزان !

المفروض اني أكتب شي يجذب اللي راح يضيع وقته و يقرا  .. اذا كان في أحد راح يهتم بموضوع المدونه .. و كلمة مدونة هي الاسم الدارج لل Blog ! وما أدري وين أو متى بدو الناس يستعملون الكلمة للدلاله على الكتابات الشخصية على الويب . المهم اني راح أخصصها للكتابة عني وعن تجربتي الشخصية بالتغذية و…